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Stages et temps forts du club
Tai Chi Chuan Parempuyre · Harmonie et Santé
Retrouvez ici les stages et rendez-vous organisés par le club. Les prochaines dates sont sur la page « Planning ».
Stage Qi Gong
Complexe sportif Léo Lagrange – Rue Camille Montoya à Parempuyre.
Daoyin Yang Sheng Gong (Zhang Guang De)
Cette pratique protège et renforce la santé par une action globale sur la longévité et la respiration. Elle est relaxante et tonifiante, douce et légère, et ses mouvements sont beaux à voir.
Sous son apparente facilité se cache un travail interne subtil et profond, composé d’une succession de petits enchaînements accessibles à tout public, même débutant.
À savoir
- Tenue souple et bouteille d’eau recommandées.
- Stage ouvert aux adultes, à tous niveaux, y compris aux non-pratiquants.
- Paiement à l’inscription, non remboursable.
Tarifs
Archives 2020
Qi Gong d’été
Une pratique en plein air. Durant le mois de juillet 2020, nous avons proposé des séances de Qi Gong au bois d’Arboudeau, dans le respect des mesures sanitaires en vigueur. Un moment privilégié pour pratiquer, respirer et se retrouver dans un environnement naturel.
Le Qi Gong, c’est quoi ?
Qi : le souffle, l’énergie vitale.
Gong : le travail, la pratique régulière.
Le Qi Gong est une pratique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents et fluides, respiration, postures et concentration.
Il invite à mieux écouter son corps, à relâcher les tensions et à retrouver davantage de calme et de présence.
Une pratique accessible à tous
Le Qi Gong permet de travailler en douceur :
- la mobilité et la souplesse ;
- la respiration ;
- l’équilibre et la coordination ;
- la détente et la concentration ;
- la relation entre le corps et l’esprit.
La pratique s’adapte aux possibilités de chacun et ne demande aucune condition physique particulière.
Le Qi Gong en plein air
Cette expérience au bois d’Arboudeau nous a permis de profiter pleinement des bienfaits d’une pratique en extérieur, dans un cadre naturel et convivial. Une belle expérience que nous avons eu plaisir à partager !
Rencontre du 27 juin 2020
Une séance en plein air
Compte tenu du contexte sanitaire particulier, nous nous sommes retrouvés le 27 juin 2020 pour une séance en plein air avec Jean-Marie Escamilla, notre professeur de Tai Chi Chuan Chen.